下半生，做最真實(shí)的自己。

人生在世，幾經(jīng)風(fēng)雨，我們總是對(duì)別人言笑晏晏，豁達(dá)大度，卻獨(dú)獨(dú)忘記了善待自己。

日本作家太宰治在小說(shuō)《人間失格》里，寫(xiě)道：

“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒絕的能力，我害怕一旦拒絕別人，便會(huì)在彼此心里留下永遠(yuǎn)無(wú)法愈合的裂痕。”

等到年歲漸長(zhǎng)，經(jīng)歷過(guò)一些變故后，才發(fā)現(xiàn)真正愛(ài)你的人，往往不需要你的討好，需要你討好的，往往并不愛(ài)你。

這種需要通過(guò)討好才能維持的關(guān)系，不要也罷。

離開(kāi)的都是風(fēng)景，留下的才是人生。

余生還很長(zhǎng)，做更真實(shí)的自己，別活在了取悅別人的煩惱里。

所以，下半生我們不如這么過(guò)。

不討好，先愛(ài)己而后愛(ài)人

年少成名的才女蔣方舟曾在一期《奇葩大會(huì)》中，分享“討好型人格”帶給自己的困擾。

因?yàn)樘Ｍ麆e人喜歡自己了，她活成了一個(gè)不敢隨便拒絕，不敢表達(dá)自己的真實(shí)情緒，害怕起沖突，害怕別人不開(kāi)心的人。

直到有一天，一位朋友點(diǎn)醒了她：“你有沒(méi)有跟任何人產(chǎn)生過(guò)很真實(shí)的關(guān)系？”

她這才發(fā)現(xiàn)，在二十多年的人生里，自己所有的關(guān)系竟然都是靠討好來(lái)維持的。

更準(zhǔn)確的說(shuō)，是靠自我犧牲來(lái)成就別人的，她始終扮演著好人的角色，自然活得不開(kāi)心。

而所謂的人與人之間的“真實(shí)關(guān)系”是什么呢？

是你可以和這個(gè)人去爭(zhēng)吵，可以把自己最真實(shí)、最不堪的一面暴露給這個(gè)人，而不用擔(dān)心對(duì)方會(huì)產(chǎn)生不快或是反感，這樣的關(guān)系才具有實(shí)質(zhì)性的意義。

這段分享也引發(fā)了大家的共鳴，很多人好像在蔣方舟身上，看到了自己的影子。

時(shí)常太過(guò)敏感，被別人的心情牽著鼻子走，只要對(duì)方臉色不對(duì)，就誠(chéng)惶誠(chéng)恐；

遇上別人的請(qǐng)求，從來(lái)不會(huì)拒絕，唯一會(huì)拒絕的是別人的幫助；

因?yàn)檫^(guò)分謙卑，面對(duì)別人的質(zhì)疑嘲笑，總是選擇自我懷疑……

但能被輕易得到的，總是不易被人珍惜。一味地付出，一味地討好，只會(huì)讓自己低到塵埃里，終究得不到你想要的認(rèn)可。

就像席慕蓉曾經(jīng)寫(xiě)的那樣：

“在一回首間，才忽然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，我一生的種種努力，不過(guò)只為了要使周遭的人都對(duì)我滿意而已。

為了要博得他人的稱(chēng)許與微笑，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地將自己套入所有的模式，所有的桎梏。

走到中途，才忽然發(fā)現(xiàn)，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。”

若是一段關(guān)系是以你的“討好”勉強(qiáng)維持的，最終往往會(huì)讓你心灰意冷、遍體鱗傷。

討好并不能帶給你什么，拒絕別人也并不意味著傷害。

你永遠(yuǎn)都活不成所有人喜歡的樣子，也沒(méi)必要活成所有人都喜歡的樣子。

所以無(wú)論結(jié)果如何，請(qǐng)先愛(ài)己而后愛(ài)人。

等到了一定年紀(jì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正能夠欣賞你的人，永遠(yuǎn)欣賞的是你驕傲?xí)r的樣子，而不是你故作謙卑和故意討好時(shí)的樣子。

不解釋?zhuān)鲎钫鎸?shí)的自己

日劇《被討厭的勇氣》開(kāi)頭有這樣一幕：

女主庵堂蘭子去蛋糕店買(mǎi)蛋糕，前面排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。

突然，一個(gè)排在后面的小女孩跑在柜臺(tái)前，嚷著想吃店里僅剩的一塊草莓蛋糕。

女孩媽媽一邊道歉，一邊把她重新拉回到隊(duì)伍里。

排在前面的大人們不約而同地點(diǎn)了其他蛋糕，輪到蘭子時(shí)，她卻直接要了最后一塊草莓蛋糕。

在眾人詫異的眼光下，她也不做過(guò)多的解釋?zhuān)匀魺o(wú)人地享受起蛋糕帶來(lái)的快樂(lè)。

自己的人生只有自己可以主宰，我們不是為了滿足他人的期待而活著的。

是啊，蘭子遵循了這社會(huì)“先來(lái)后到”的規(guī)則，付出了足夠的時(shí)間和金錢(qián)，愿意去換取一份最?lèi)?ài)的草莓蛋糕，盡管那是最后一份。

又有什么錯(cuò)呢？

這個(gè)世界上，不是所有事都需要解釋。

很多人之所以煎熬，就是一直在做別人期待的自己。然后，日復(fù)一日地復(fù)制著相同的人生，畫(huà)地為牢。

不如灑脫點(diǎn)，任由旁人去臆想，你只管做最真實(shí)的自己。

畫(huà)家陳丹青說(shuō)過(guò)：

“沒(méi)必要讓所有人知道真實(shí)的你，或者是你沒(méi)必要不停地向人解釋其實(shí)我是一個(gè)什么樣的人。因?yàn)檫@是無(wú)效的。

我甚至覺(jué)得你把真實(shí)的自己隱藏在這些誤解背后還挺好的。”

人活一世，是為了做自己，不是為了解釋自己。很多時(shí)候，取悅自己，比做個(gè)討喜的人更重要。

不糾纏，不負(fù)余生不負(fù)己

曾在知乎上看到這樣一個(gè)問(wèn)題：“人生痛苦的根源是什么？”

其中有位網(wǎng)友的回答很有哲理：“忘不掉，放不下，輸不起。”

歸根結(jié)底一句話，不過(guò)四個(gè)字：過(guò)于執(zhí)念。

朋友小安就是一個(gè)在感情里有些卑微，但執(zhí)念很深的姑娘。

前段時(shí)間，她剛剛結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)四年的感情。

從高中到大學(xué)，大家都以為他們會(huì)是從校服到婚紗的模范情侶，卻不料因男友劈腿而草草結(jié)尾。

大家紛紛為她打抱不平，誰(shuí)知最近一次聚餐里，小安卻支支吾吾地告訴我們，他倆復(fù)合了。

一開(kāi)始還如膠似漆，結(jié)果沒(méi)過(guò)多久，男友又舊態(tài)復(fù)萌，電話不接，微信不回。

她給男友找了各種理由，什么工作忙、沒(méi)時(shí)間、太累了，最后她終于沉默了下來(lái)，只問(wèn)我們還該不該繼續(xù)。

愛(ài)得深的話，自己會(huì)有決定，問(wèn)別人也是多余。

明眼人都能看出來(lái)，一切理由其實(shí)都是托詞，男友對(duì)小安早就沒(méi)有了感情，只是習(xí)慣了她的好罷了。

小安自己心里又何嘗不清楚，但就是不舍得、不甘心，寧愿僵持著。

即便這讓人很累，但依然選擇了糾纏不休。

她不明白，當(dāng)愛(ài)情不復(fù)存在的時(shí)候，糾纏只會(huì)讓自己更難堪。

這段感情失敗的根源，就是她全身心地投入，舍棄自尊，來(lái)博得并不值得擁有的愛(ài)。

一直沉湎于過(guò)去的人，是很難幸福的，不糾纏，是一種灑脫，也是開(kāi)啟幸福的鑰匙。

很喜歡英國(guó)詩(shī)人王爾德的一句話：“愛(ài)自己，才是終身浪漫的開(kāi)始。”

如果一個(gè)人總是對(duì)你的好視而不見(jiàn)，如果你發(fā)出的消息總是要很久才收到回復(fù)。

如果對(duì)方總是更在意自身而忽略你的感受，那就告訴自己，別再不求回報(bào)地付出下去。

大多卑微地討好換不回如初的感情，真正好的關(guān)系從來(lái)都無(wú)需刻意地維系。

所以，那些需要費(fèi)力討好的關(guān)系，就讓它算了吧。

世亦不塵，海亦不苦，彼自塵苦其心爾。

人生的快樂(lè)根植于內(nèi)心，一個(gè)人只有懂得取悅自己，才能真正收獲快樂(lè)。

余生漫長(zhǎng)，既然前半生，看不透人際關(guān)系的邊界，糾結(jié)于生活中的紛紛擾擾，活得復(fù)雜又疲憊。

那么下半生，還是不討好，不解釋?zhuān)患m纏，做最真實(shí)的自己。

如此，這一生才算是不虛此行。